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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
胳膊鸡皮肤是一种常见的皮肤病，也称为毛囊角化症。通常表现为皮肤上出现小颗粒状或粗糙的凸起，类似于鸡皮疙瘩。这种病症通常不会引起疼痛或不适感，但会影响外观美观。以下是一些可能导致胳膊鸡皮肤的原因：
1.遗传因素：毛囊角化症可能是由于遗传因素引起的。如果家族中有人患有这种病症，可能会遗传，出现类似的症状。患病后可以外用类固醇药膏减轻炎症和红肿，口服维甲酸可以促进细胞更新和减少角质层厚度。
2.干燥的皮肤：干燥的皮肤容易引起毛囊角化症。因为当皮肤过于干燥时，角质层会变厚，从而阻碍了毛囊的正常生长和出汗。平时可以使用保湿霜帮助保持皮肤湿润，减少毛囊角化症的发生。建议选择含有尿素、乳酸或果酸等成分的保湿霜。
3.过度清洁：过度清洁可能会破坏皮肤的天然保护屏障，导致皮肤变得干燥和敏感。这可能会刺激毛囊，导致毛囊角化症的发生。避免使用刺激性肥皂和洗面奶等产品，以免破坏皮肤的天然保护屏障。可以选择温和的洁面产品进行清洁。
4.紫外线照射：长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤受损，从而引发毛囊角化症。因此，建议在户外活动时使用防晒霜来保护皮肤。
无论毛囊角化症原因是什么，保持良好的个人卫生习惯和皮肤护理是非常重要的。如果毛囊角化症的问题严重影响了生活质量，建议咨询皮肤专家治疗。
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