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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脱发是指头发大面积或局部脱落,造成头发稀疏或脱光的现象。除了遗传因素外,还有可能与环境因素、精神压力大、营养不良、内分泌失调等原因有关。
1.环境因素:暴露在污染严重的环境中,如烟雾、化学物质等,可能对头发造成损害。此外,过度染发、烫发等化学处理也可能导致头发受损和脱落。
2.精神压力大:长期处于高压状态会导致血液循环不畅,影响头发的生长,从而导致脱发问题。
3.营养不良:缺乏某些重要的营养素,如蛋白质、铁、锌、维生素D等,会导致头发变薄、脆弱和脱落。特别是女性在怀孕期间需要额外的营养支持来维持健康的头发生长。
4.内分泌失调:女性在怀孕和产后,激素水平的变化会导致头发脱落,是常见的产后脱发现象。此外,男性雄性激素的过度分泌也会导致脱发,这也是男性秃发的主要原因之一。
建议定期给头发适当的保养,如使用温和的洗发产品、避免频繁染发和烫发等,能有效降低脱发的风险。如果脱发问题严重影响到日常生活,还是建议及时就医寻求专业的治疗和建议。
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