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抑郁症怎么才算好了

来源:医联媒体

抑郁症是一种常见的心理疾病,其症状包括情绪低落、失去兴趣和愉悦感、疲劳、睡眠障碍等,抑郁症好了的表现如下:

1、主动交流:抑郁症患者通常社交退缩,不愿与人交流。病情好转时,内心的压抑感减轻,恢复了与外界沟通的欲望和能力,能够主动和他人交流,分享想法和感受。

2、情绪稳定:抑郁症会导致情绪极度低落、波动大。当病情改善,大脑神经递质逐渐平衡,情绪调节功能恢复,不再容易陷入极端的消极情绪,变得相对稳定平和。

3、睡眠好转:抑郁症常伴随睡眠问题,如失眠、早醒等。病情好转后,心理压力减轻,大脑的神经活动恢复正常,睡眠质量随之提高,入睡容易,睡眠时间和深度正常。

在治疗过程中,患者需要继续接受医生的治疗和指导,并定期进行复诊,生活中要保持良好的生活习惯和心态。

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