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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症和焦虑症通常是常见的心理健康问题，对日常生活和工作能力产生显著的影响。
抑郁症是一种情绪障碍，表现为长期的低落情绪和对日常活动丧失兴趣。常见症状包括情绪低落、失眠或过度睡眠、体力疲乏、食欲不振、自卑、无助感等，原因可能是遗传因素、生活事件、慢性疾病或药物副作用等。
焦虑症是一种过度焦虑和担心的病症，常见症状包括紧张不安、心跳加快、呼吸困难、恶心或胃痛、睡眠问题等。原因可能是遗传因素、生活压力、儿童期创伤等多种因素综合影响，原因可能是遗传因素、生活压力、儿童期创伤等。
如果症状比较严重，需要及时去医院治疗。保持良好的心态，避免情绪激动。
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