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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症的早期症状可以非常细微和隐蔽，因此需要学会观察身体和心理上的变化。以下是一些常见的早期症状：
1.情绪波动：情绪的波动是忧郁症的早期症状之一。患者可能会情绪低落、易怒、无法控制情绪，或者感到空虚和无聊。这些情绪变化可能与日常生活中的小事情相对不成比例。
2.睡眠问题：抑郁症患者常常在早期出现睡眠问题。日常可能会睡眠质量不佳，早醒或难以入睡。睡眠问题可能开始逐渐严重，并影响到患者的日常生活。
3.能量和活力下降：抑郁症患者可能会感到疲倦和缺乏活力，即使是在休息之后也难以恢复。
4.兴趣和喜悦的丧失：在早期阶段，抑郁症患者可能会失去对平常感兴趣的事物和活动的兴趣，可能感到无聊、迷茫或者难以找到乐趣。
5.注意力和记忆问题：抑郁症患者可以出现注意力、记忆力和思维能力下降的问题。可能会变得健忘、难以集中注意力，并且在学习和工作中感到困难。
以上是一些常见的抑郁症早期症状，但需要注意的是，每个人的症状可能会有所不同。如果家人朋友出现了类似的症状，请寻求专业心理咨询师或医生的帮助，并及时进行评估和治疗。
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