-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
夫妻在一起生活中难免会遇到吵架的情况，处理和解决这些问题却是需要一定的技巧和方法，如冷静沟通、学会忍让、积极改变自己、寻找共同解决办法等。
1.冷静沟通：在吵架后，双方都需要冷静下来，避免情绪的激动。不要用过激的言辞或者动作去伤害对方。要找一个安静的时间和空间来认真地沟通问题，倾听对方的意见和想法。通过理性的对话，找出问题的根源，避免情绪的进一步升级。
2.学会忍让：在争吵中，不要一味的坚持己见，要学会忍让和体谅对方。妥协和包容是维护家庭和睦的重要因素。适当的妥协可以缓解矛盾，让双方都得到满足。
3.积极改变自己：吵架并不只是一个人的问题，也是双方的问题。在吵架后，双方都可以反思自己是否有一些错误或者不足之处。要有勇气认错并改正自己，不要一意孤行。
4.寻找共同解决办法：在冷静的情况下，双方可以一起寻找共同的解决办法。以解决问题为目的，而不是争吵和互相指责。通过合作和共同努力，问题会更容易得到解决。
通过这些方法，夫妻间的争吵不仅能成为解决问题的契机，还能增进彼此的理解和感情，共同创造更加和谐幸福的未来。
-
-
南方医科大学附属南海医院 精神心理科
擅长：以中西医结合方法...
-
-
自贡市第一人民医院 心身医学科-睡眠门诊
擅长：擅长各种睡眠障碍...
-
-
湖州市第三人民医院 心身障碍科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 心身障碍科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
河北省第六人民医院 神志病二科
擅长：中共党员，中西医...
-
-
河北省第六人民医院 神志病一科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
杭州市第七人民医院 睡眠障碍中医科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
吉林省脑科医院 物质依赖疗区
擅长：擅长精神疾病的诊...
-
-
夫妻吵架怎么办
夫妻吵架是不可避免的，吵架以后处理方式非常重要，吵架以后会出现语言交流的闭塞。这时可以通过其它的方式进行交流，例如通过发邮件、发短信、发微信等方式来进行沟通，有时候通过语言的沟通能够缓解因为吵架带来的... 详细»
-
-
吵架砸东西怎么办
吵架和砸东西是一种不健康的表达情绪的方式，将会对自己和周围的人带来负面的影响。在面对冲突和愤怒时，应该学会适当地表达自己的情绪，寻找解决问题的方法。以下是一些建议：1.保持冷静：当感到愤怒和失控时，先... 详细»
-
-
夫妻吵架会影响孩子吗
夫妻吵架一般会影响孩子。夫妻吵架是家庭生活中常见的现象，但是频繁的夫妻争吵对孩子的成长和发展会产生一定的影响。夫妻吵架会让孩子感到紧张、焦虑和不安，这些负面情绪会影响孩子的心理健康和情绪稳定。长期处于... 详细»
-
-
心情低落经常吵架发火怎么办
心情低落，经常吵架发火，会对心理和身体健康造成不良影响，需要引起重视，一般可通过以下方法进行处理：1.接受自己的情绪：当个体感到低落或愤怒时，不要试图抑制或忽视这些情绪。相反，个体应该接受这些情绪，这... 详细»
-
-
吵架生气肚子疼怎么办
一些人在吵架之后，由于情绪激动导致生气，可能会出现肚子疼的现象，主要是因为生气之后导致肝气横逆犯胃，因此出现胃脘疼痛不适。若是症状较轻，在情绪稳定后可以恢复至正常，无需特殊处理。若症状严重，可以服用疏... 详细»
公众号
头条号
百家号