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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
最近总是幻想自己会伤害别人可能是一种不正常的思维模式，可能是由于一些问题导致的。以下是可能的原因：
1.情绪压力：可能正在经历一些情绪压力，如焦虑、抑郁或压力过大。这些情绪可能会导致思维转向负面，产生伤害他人的幻想。
2.人际关系问题：如果在人际关系中遇到困扰，可能会产生这种幻想。这可能是因为感到被误解、被忽视或者被欺负，而潜意识可能会通过这种方式来表达不满和愤怒。
3.自我认知问题：可能对自己的行为和情绪有一些误解。可能认为自己是一个坏人，或者认为有伤害他人的倾向。这种自我认知可能会导致产生这种幻想。
4.心理健康问题：如果经常有这种幻想，可能需要寻求专业的心理咨询。这可能是某些心理健康问题的症状，如人格障碍、精神分裂症或者严重的焦虑症。
5.自我保护机制：有时候，人们会用这种方式来处理内心的冲突和痛苦。可能在无意识的情况下，用这种方式来保护自己，避免面对真正的问题。
总的来说，如果经常有这种幻想，需要寻求专业的帮助，找出问题的根源，并学习有效的应对策略。
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