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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
总是莫名其妙的想自残是一种严重的心理问题，以下是一些可能导致自残的原因：
1.情绪问题：自残可能是情绪问题的一种表现，如抑郁症、焦虑症等。这些情绪问题可能导致人们感到无助、绝望或无法控制自己的情绪，从而选择自残来缓解痛苦。
2.压力过大：生活中的压力过大也可能导致自残行为。例如，学业压力、工作压力、人际关系问题等都可能使人们感到无法承受，从而选择自残来释放压力。
3.自我伤害：有些人可能因为自我价值感低下或者对自己的不满而选择自残。可能认为通过自残可以惩罚自己或者表达自己的不满。
4.缺乏支持系统：缺乏家庭、朋友或专业人士的支持也可能导致自残行为。当人们感到孤独、无助或者没有人可以倾诉时，可能会选择自残来寻求安慰。
总会，如果正在经历自残的困扰，建议尽快寻求专业帮助。心理咨询师、心理医生或精神科医生都可以提供有效的治疗和支持。
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