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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
自虐倾向严重喜欢打自己的行为需要引起重视，可能是多种因素影响的结果，具体解释如下：
1.压力过大：当一个人承受过多的压力时，他们可能会选择通过自虐来释放情绪。这种情况下，建议寻求专业心理咨询师的帮助，学习有效的应对压力的方法，如冥想、运动等。
2.自我否定：有些人可能对自己的价值产生怀疑，认为自己不值得被爱或尊重。这种自我否定的情绪可能导致自虐行为。建议寻求心理咨询师的帮助，建立积极的自我形象和自尊心。
3.创伤经历：有些人可能在童年或成年后经历过创伤事件，导致他们对自己的身体产生负面情绪。这种情况下，建议寻求专业心理治疗师的帮助，通过心理治疗来处理创伤经历。
4.缺乏安全感：有些人可能因为缺乏安全感而选择自虐。他们可能认为通过自虐可以引起他人的关注和关心。这种情况下，建议寻求家庭和社会支持，建立健康的人际关系。
5.心理疾病：自虐行为也可能是某些心理疾病的症状，如抑郁症、焦虑症等。如果自虐行为持续存在并严重影响到日常生活，建议寻求专业医生的帮助，进行诊断和治疗。
因此，寻求专业帮助是解决问题的关键，通过与心理专家合作，能够逐步建立更健康的应对方式和自我认知，摆脱自虐行为的困扰。
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