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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
自残是一种不健康的行为，如果伤口已经出现了发炎迹象，可以采取适当的措施来消炎和预防感染，具体措施介绍如下：
1.消毒伤口：用碘酒或氯己定等消毒剂消毒伤口预防感染。注意不要过度使用消毒剂，以免刺激皮肤组织。
2.敷药：在伤口上涂抹抗生素软膏或外用消炎药膏，有助于减轻疼痛和预防感染。如果伤口较大或深，建议就医寻求医生的建议和治疗。
3.避免摩擦和压力：避免穿紧身衣物或鞋子，以免摩擦和压力加重伤口疼痛和炎症。同时，避免剧烈运动或其他可能导致伤口再次受伤的活动。
4.注意饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进伤口愈合。
总的来说，避免自残是最重要的，此外，寻求辅导和治疗是解决问题的长期解决方案。
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