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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
重度抑郁重度焦虑复发症状一般包括情绪低落或沮丧、失眠或嗜睡、食欲改变、注意力和记忆力问题、自残或自杀倾向。
1.情绪低落或沮丧：患者可能会感到无助、绝望、自责等负面情绪，这些情绪可能会持续数周或数月。
2.失眠或嗜睡：患者可能会出现入睡困难、早醒、睡眠质量差等问题，或者相反地过度睡眠。
3.食欲改变：患者可能会出现食欲减退或增加的情况，导致体重变化。
4.注意力和记忆力问题：患者可能会出现注意力不集中、记忆力减退等问题。
5.自残或自杀倾向：在严重的情况下，患者可能会出现自残或自杀的想法和行为。
日常生活中，需要建立健康的生活习惯和应对压力的方法，如学会放松自己、进行心理调节和寻求支持。出现不适后，需要及时就医进行检查。
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