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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
双相情感障碍是一种严重的心理疾病，通常可以通过情绪调节、生活方式调整、药物治疗、心理治疗的方式来让孩子走出双相情感障碍。
1.情绪调节：可以通过一些技巧，如深呼吸、放松训练、冥想或其他身心平衡的练习，来帮助孩子缓解情绪压力。家长可以主动参与并提供支持，鼓励孩子坚持练习这些技巧，以在情感波动时保持冷静和自控能力。
2.生活方式调整：保持规律的作息时间，避免过度的压力和刺激，养成良好的生活习惯，如适量运动、健康饮食等，都有助于病情的稳定。
3.药物治疗：药物是治疗双相情感障碍的基础，主要包括情绪稳定剂、抗抑郁药和抗精神病药。情绪稳定剂是最常用的药物，如锂盐、丙戊酸盐等，可以稳定情绪，减少发作频率和强度。
4.心理治疗：心理治疗是药物治疗的重要补充，常用的心理治疗包括认知行为疗法、家庭治疗等。可以帮助患者更好地理解自己的病情，学会应对策略和技巧，减少复发风险，
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