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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症或焦虑症会对身体造成影响，可能会出现情绪困扰、失去兴趣、自我负面评价、身体症状、社交回避等症状。
1.情绪困扰：经常感到低落、焦虑或心情不稳定，即使在日常生活中没有明显的原因。
2.失去兴趣：是否变得对平常感兴趣的事情变得麻木或漠不关心，在很多活动中是否失去了乐趣，
3.自我负面评价：经常对自己感到无用、无价值或者内疚，常常批评自己或感觉不够好。
4.身体症状：经常感到疲惫、容易生病或者有消化系统问题，睡眠不好或者经常醒来。
5.社交回避：避免与其他人交流或参与社交活动，觉得与别人交往会加重抑郁或焦虑。
如果怀疑自己可能患有抑郁症或焦虑症，需要及时寻求医生检查治疗。
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