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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
疑病症一般是不可以自愈的。
首先，疑病症是一种需要专业治疗的心理障碍，不能依靠自我调节或简单的方法来治愈。虽然有些患者可能会在一段时间内感觉好转，但这并不意味着病情已经完全消失。如果不及时寻求专业帮助，病情可能会反复出现或者加重。
其次，对于轻度的疑病症患者，可以通过一些自我调节的方法来缓解症状。例如，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等；学会放松自己，避免过度紧张和焦虑；与家人朋友交流沟通，分享自己的感受和困惑等。
最后，对于重度的疑病症患者，建议尽快寻求专业的心理治疗师或医生的帮助。心理治疗包括认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗等多种方法，可以帮助患者改变错误的思维方式和行为习惯，增强应对疾病的能力和信心。药物治疗也可以辅助心理治疗，缓解症状和提高治疗效果。
对于轻度的患者，可以通过一些自我调节的方法来缓解症状；对于重度的患者，建议尽快寻求专业的心理治疗师或医生的帮助。
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