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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种常见的精神疾病，特征是反复出现的强迫思维和行为。一年前患有强迫症现在复发可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.压力引起：压力是强迫症复发的常见触发因素，可能是工作、学业、人际关系等方面的压力。解决办法是寻找缓解压力的途径，如锻炼、舒缓身心的活动，寻求心理咨询师的帮助。
2.生活变化：一年间发生的生活变化可能导致强迫症的复发，如搬家、工作变动、失去亲人等。对于这种情况，需要适应新的环境和生活，建立稳定的日常习惯，并与亲朋好友保持联系以获得社会支持。
3.心理健康管理不当：可能一年前患有强迫症时没有进行适当的心理健康管理，没有充分掌握并应用有效的应对策略。因此，在复发时，需要重新学习和实践应对策略，如认知行为疗法、暴露与反应防止训练等。
4.治疗的断档或不完善：可能一年前接受的治疗不完善或过早中断，导致症状的复发。在复发时，需要寻求专业医生或心理咨询师的帮助，重新评估症状的严重程度，并重新制定治疗计划。
总会，强迫症的复发可能由于多种原因，需要及时寻求专业的医生和心理咨询师的帮助。通过有效的治疗和适当的应对策略，可以有效控制和管理强迫症的症状，提高生活质量。
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