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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
一到陌生的地方就焦虑可能和多个原因有关，以下是一些常见的原因：
1.对未知的恐惧：人类对未知的事物总是有一种天生的恐惧感，这是人类的生存本能。当到达一个陌生的地方时，不知道那里的人、事、物会如何对待，这种不确定性会引发焦虑。
2.缺乏安全感：在熟悉的环境中，有自己的生活习惯和熟悉的人，这些都带来了安全感。而在一个陌生的环境中，这些都没有，会感到非常的不安全，从而产生焦虑。
3.适应能力差：有些人的适应能力比较差，需要很长时间才能适应新的环境和人群。当突然被放在一个陌生的环境中时，会感到非常的不适应，从而产生焦虑。
4.社交恐惧：在陌生的环境中，需要与陌生人进行交流和互动，这对于一些有社交恐惧的人来说是非常困难的。会担心无法融入新的人群，或者在新的环境中被排斥，这种担忧会感到焦虑。
总之，陌生的地方可能会让人感到不安，但通过一些积极的应对策略和时间的磨合，可以逐渐适应并克服焦虑情绪。
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