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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心态的变换并不是人格的变换，心态的变换和人格的变换是两个不同的概念。
心态是指一个人对待事物的态度和看法，一般可以随着环境、经历和情绪的变化而发生变化。当一个人遇到挫折时，可能会感到沮丧和失望，但当克服困难并取得成功时，心态可能会变得积极乐观。这种心态的变化是正常的，它反映了一个人适应环境和应对挑战的能力。
然而，人格是指一个人固有的性格特征和行为模式，通常在童年时期形成，并在成年后相对稳定。虽然人格具有一定的可塑性，但不会因为短期的心态变化而发生根本性的改变。
心态的变换是一个人在不同情境下对待事物的态度、情绪、想法的变化，是临时的、与情境相关的，并可以通过调整来改变。而人格的变换则是一个人在不同情境下展现出不同的个性特征和行为方式，是相对稳定的、与内在特征相关的，并较难改变。
总之，心态的变换通常是暂时性的，而人格的变换需要长时间的努力和改变。要改变一个人的人格，需要对自己的行为模式进行深入的反思和调整，并采取实际行动来改变自己的习惯和思维方式。这需要坚定的决心和持续的努力，而且结果可能并不总是成功的。
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