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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心情低落出现幻觉想自残是一种严重的心理问题，可能与压力过大、社会孤立、药物影响、抑郁症、甲状腺功能减退症等原因有关。
1.压力过大：生活中的各种压力，如学业、工作、人际关系等，可能导致情绪低落和幻觉的出现。建议寻求适当的压力释放方式，如运动、冥想、与亲友交流等。
2.社会孤立：缺乏社交支持和孤独感可能导致心情低落和幻觉的出现。建议主动参与社交活动，寻找志同道合的朋友或加入兴趣小组。
3.药物影响：如苯海索、左旋多巴等药物可能会引起精神行为的改变，如幻觉、抑郁、焦虑等，如果情况比较严重建议及时就医，详细告知医生，及时调整治疗方案。
4.抑郁症：心情低落、幻觉和自残的倾向可能是抑郁症的症状之一。建议寻求专业心理医生的帮助，进行评估和治疗。通常会进行认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗，缓解症状并控制疾病发展。
5.甲状腺功能减退症：严重的甲状腺功能减退症可能会出现情绪抑郁、幻觉妄想、木僵等症状，建议及时就医，在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。
无论面临什么问题，建议不要独自承受，并要正确认识到自己的问题，并积极采取行动来改善自己的情绪和心理健康。
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