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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心理对性恐惧的男人通常会好，方法包括提高性教育和意识水平、积极应对压力、接受认知行为疗法。
1.提高性教育和意识水平：了解性和性行为是重要的，有助于消除对性的误解和偏见。性教育可以通过读书、参加座谈会和观看有关性的教育节目等方式来进行。正确的知识和真实的信息可以帮助更好地理解性行为和性健康，并消除不必要的恐惧。
2.积极应对压力：寻找适当的应对策略来减轻心理对性恐惧的男人的压力，如运动、参加兴趣班、冥想等等。这些方法可以有助于提高情绪和心理的健康，减少焦虑和恐惧。
3.接受认知行为疗法：通常是一种常用的心理治疗方法，有助于识别和改变不健康的思维模式和行为。通过与治疗师合作，男性可以更好地理解自己的恐惧，并学习如何逐步面对和管理。
如果症状比较严重，需要及时去医院治疗。多休息，避免过度疲劳。
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