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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
舞台恐惧症是一种常见的心理障碍，表现为在公共场合或表演时出现过度紧张、害怕和不自信的情绪。以下是一些治疗舞台恐惧症的方法：
1.药物治疗：遵医嘱使用地西泮片、劳拉西泮片等药物，帮助缓解焦虑和恐惧感。
2.认知行为疗法：是一种常用的心理治疗方法，通过帮助患者改变负面思维模式和行为习惯减轻焦虑和恐惧感。
3.暴露疗法：暴露疗法是一种逐步暴露患者于害怕的事物或情境的方法。在治疗过程中，患者会逐渐面对恐惧源，以帮助们逐渐适应并克服这些恐惧。
4.支持性治疗：支持性治疗可以帮助患者建立自信心和自。尊心，同时提供情感上的支持和理解。
如果可能患有舞台恐惧症，请及时寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助，以改善病情。
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