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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
自残行为，是指个体故意伤害自己身体的行为。有自残行为的原因可能是情绪调节、自我惩罚、寻求关注等。
1.情绪调节：有些人可能会用自残来应对负面情绪，如愤怒、悲伤、恐惧等。可能觉得自残能够让暂时忘记痛苦，或者能够感到一种短暂的解脱。
2.自我惩罚：有些人可能会用自残来惩罚自己，可能觉得自己不值得被爱，或者觉得自己做错了事情。
3.寻求关注：有些人可能会用自残来吸引他人的注意，觉得这样可以让他人关心自己，或者可以让他人间接地感受到自己的痛苦。
如果症状比较严重，需要及时去医院治疗。保持良好的心态，避免情绪激动。
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