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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
妄想症强迫症是一种严重的精神障碍，患者在日常生活中可能会出现妄想和强迫行为。妄想症强迫症又犯了通常可以通过避免过度刺激、学习放松技巧、接受认知行为疗法、坚持药物治疗等方式来治疗。
1.避免过度刺激：避免过度刺激可以帮助减少妄想症和强迫症的症状，例如减少使用社交媒体、避免观看恐怖电影等。
2.学习放松技巧：放松技巧可以帮助减轻焦虑和压力，从而减少妄想症和强迫症的症状，例如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。
3.接受认知行为疗法：认知行为疗法是一种常用的治疗方法，有助于改变妄想和强迫行为。该疗法的目标是帮助患者认识到自己的妄想和强迫观念，并通过改变思维模式和行为反应来减轻症状。
4.坚持药物治疗：对于妄想症和强迫症患者来说，药物治疗是非常重要的。需要按照医生的建议坚持服用药物，不要随意停药或更改剂量。
如果症状比较严重，需要及时去医院治疗。保持良好的心态，避免情绪激动。
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