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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
双向情感抑郁障碍是一种精神障碍，被认为是抑郁症和躁狂症的结合。
双向情感抑郁障碍可能与遗传、生化因素以及环境因素等有关。亲属的精神疾病史、药物滥用、慢性压力和生活事件等可能增加患病的风险。
其主要特征是抑郁和躁狂两种不同的情绪状态交替出现。在抑郁期间，患者会感到悲伤、无助、自卑、缺乏能量和兴趣等。而在躁狂期间，患者会感到异常的兴奋、冲动、多强多快的思维，可能会做出冲动的决策或行为。
该疾病可以遵医嘱使用抗抑郁药物和抗躁狂药物来控制症状的发作和减轻痛苦。此外，心理疗法可以帮助患者认识并控制自己的情绪状态，提高应对压力的能力，以及改变负性的心理模式。
除了专业治疗，平时还可参加适度的体力活动，如散步、瑜伽等，可以帮助控制症状并提高生活质量。若症状持续不换机额，建议及时就医。
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