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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
双相情感障碍、重度抑郁是两种严重的精神疾病，都需要及时进行治疗。
双相情感障碍又称躁郁症，是一种严重的心理疾病，特点是情绪波动剧烈，交替出现躁狂和抑郁两种情绪状态。当人处于躁狂期时，他们可能会感到极度兴奋、多动、冲动和易怒。而当人处于抑郁期时，可能会感到极度的悲伤、厌倦、失去兴趣和自卑。
重度抑郁是一种严重的心境障碍，其特点是情绪低落、消极情绪增强、对日常活动兴趣丧失、自我价值感降低以及可能伴随着睡眠障碍和食欲变化等症状。
双相情感障碍可能会引起重度抑郁，无论是哪种状况，都需要及早进行心理评估，进行有效治疗。通常需要通过生活调整、心理治疗、药物治疗等方式缓解。此外，患者应定期就诊，与医生保持良好沟通，及时调整药物剂量和种类，有利于疾病的控制并预防复发。
建议患者还需要学会应对压力、保持积极心态和建立良好的人际关系等，可以多与平朋好友进行交流，有利于负面情绪的发泄。
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