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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
双相情感障碍现在很愤怒可以通过建立健康生活方式、自我管理、心理治疗、药物治疗等方法进行治疗。
1.建立健康生活方式：建立健康的生活方式可以维持稳定的情绪状态。包括良好的睡眠习惯、均衡的饮食、适度的运动以及避免过度饮酒或吸烟等不良习惯。
2.自我管理：患者可以尝试一些自我管理的方法，例如学习深呼吸、放松训练、运动等。可以帮助患者缓解压力，舒缓情绪，减少愤怒情绪的发作。
3.心理治疗：心理治疗是双相情感障碍的重要治疗方法之一，如认知行为疗法、解析疗法等。通过与心理医生的交流和指导，患者可以学会更好地管理和调节情绪，减轻愤怒情绪的发作。
4.药物治疗：可以在医生指导下服用氯氮平片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗，一定要遵医嘱使用，不要擅自停药或自行增减药量。长期服用需要定期进行肝肾功能的监测。
建议患者可以寻求家人、朋友或支持团体的支持和理解。与他人分享自己的情绪和困扰，可以让患者获得情感上的支持和帮助。
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