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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
双相情感障碍通常是一种与情绪波动剧烈的精神疾病，而中度抑郁则是一种情绪低落、悲伤、失去兴趣和享受、精力不足等症状较轻的抑郁症。
双相情感障碍的特征主要表现为情绪波动，包括情绪极端高涨和情绪低落两个极端。在情绪高涨期，患者可能表现出异常的兴奋、无法停止的冲动行为、话语贫乏、自信过度等。在情绪低落期，患者可能感到极度悲伤、容易疲倦、失去兴趣和享受等。中度抑郁的主要症状包括情绪低落、悲伤、精力不足等，但相对于重度抑郁来说，这些症状较轻。患者可能感到疲倦，但仍能从事日常活动，并且可能还能感受到一些快乐。
双相情感障碍和中度抑郁都可以采用抗抑郁药物来缓解症状，常用的药物包括抗抑郁药和情绪稳定剂。认知行为疗法和心理动力治疗等心理疗法也可以帮助患者了解自己的情绪波动和应对方法。
如果症状比较严重，需要及时去医院治疗。保持良好的心态，避免情绪激动。
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