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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
双相情感障碍是一种严重的精神疾病，按摩头部、颈部、背部、足部等部位好，有利于改善症状。
1.头部：头部按摩可以刺激头皮和头发的神经末梢，促进血液循环，缓解疲劳和紧张，舒缓躁狂期患者的情绪，减少兴奋和冲动的感觉。
2.颈部：颈部是情绪紧张和压力的常见积聚区域，因此颈部按摩可以帮助患者释放紧张情绪，放松肌肉，还可以刺激颈椎的穴位，促进血液循环，改善头晕、头痛等症状。
3.背部：可以促进全身的血液循环，释放神经压力，减轻患者的抑郁情绪和焦虑感。
4.足部：是一种常见的放松疗法，可以改善睡眠质量，舒缓紧张情绪，而且，足部有很多反射区，通过按摩可以刺激身体的其他部位，促进血液循环和淋巴排毒，加快身体的新陈代谢。
在按摩时，需要注意轻柔缓慢，不要用力过猛或过度刺激身体。
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