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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种临床上常见的精神障碍，其特征是强迫思维和强迫行为。以下是一些早期发现强迫症的方法：
1.了解强迫症的症状：了解强迫症的典型症状是早期发现的第一步。强迫思维包括反复出现的不合理、杂乱、恶心或恐怖的想法，例如恐惧病菌、恐惧感染、恐怖行为会引发不幸等。强迫行为包括反复进行的花费时间、认为没有必要的仪式或动作，例如反复洗手、整理东西等。
2.注意身边人的变化：如果注意到家庭成员、亲戚、朋友或同事出现了明显的改变，例如不断洗手、重复检查、经常整理东西，可能就是强迫症的早期症状。这时候可以沟通，关心情绪和行为变化。
3.观察日常生活中的习惯行为：有些人可能会表现出很多习惯行为，例如把东西按照特定的方式排列、进行反复的触摸或数数等。观察这些行为是否出现频繁、固执和无法控制，如果是的话，可能是强迫症的早期迹象。
4.寻求专业帮助：如果怀疑自己或他人出现了强迫症的早期症状，最好寻求专业帮助。找到具有临床经验的心理学家或精神科医生进行评估和诊断。
5.接受综合评估：早期诊断强迫症需要进行全面的评估，包括详细的病史采集、心理评估和相关检查。这将有助于确认是否存在强迫症，并排除其他可能的心理障碍。
总之，早期发现强迫症需要了解其症状，并观察身边人的变化。一旦怀疑出现了强迫症的早期症状，最好寻求专业帮助。经过综合评估后，与治疗团队合作进行治疗是关键。此外，提供理解和支持也是非常重要的。
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