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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
容易幻想和容易活在回忆中通常有着相似的特征，但也有不同之处。
幻想是指一个人在自己的头脑中构建起的虚构情境和想象，通常是对现实生活的逃避，某种程度上是一种自我满足和安慰的行为。可以是关于未来的期待和憧憬，也可以是关于过去的遗憾和后悔。
活在回忆中是指一个人对过去经历和记忆的过度沉溺和执着，常让人感觉到怀旧和伤感，有时可能阻碍个人的成长和现实生活的发展。通常是对过去美好时光的回忆和追忆，常会引起人的情感波动和内心的矛盾。
如果症状比较严重，需要及时去医院治疗。保持良好的心态，避免情绪激动。
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