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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
人生经历起伏是导致抑郁的常见原因之一。以下是一些可能导致抑郁的因素：
1.失去亲人或朋友：失去亲人或朋友是一种非常痛苦的经历，可能会导致人们感到孤独、无助和失落。这种情绪可能会持续很长时间，甚至会导致抑郁症状的出现。
2.工作压力过大：现代社会中，工作压力越来越大，许多人需要面对高强度的工作任务和竞争激烈的职场环境。长期的工作压力可能会导致身体和心理上的疲劳，从而增加患抑郁症的风险。
3.经济困难：经济困难也是导致抑郁的一个常见因素。当人们面临财务困境时，可能会感到无望和绝望，这可能会影响心理健康。
4.婚姻问题：婚姻问题也可能导致抑郁。例如，离婚、分居或配偶去世等事件都可能对个人的情感和心理健康产生负面影响。
5.其他生活事件：其他生活事件，如搬家、失业、疾病等也可能对个人的情感和心理健康产生负面影响。
总之，人生经历起伏是导致抑郁的一个重要因素。如果正在经历类似的情况，请不要犹豫寻求帮助。与家人、朋友或专业人士交流可以帮助缓解压力和焦虑，并找到解决问题的方法。
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