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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
轻度焦虑症是一种常见的心理障碍，其症状包括但不限于以下几个方面：
1.情绪不稳定：患者可能会感到情绪波动较大，容易出现烦躁、易怒、沮丧等负面情绪。
2.身体不适：患者可能会出现头痛、胃痛、肌肉紧张、心悸等身体不适症状。
3.睡眠问题：患者可能会出现入睡困难、多梦、早醒等睡眠问题。
4.注意力不集中：患者可能会出现注意力难以集中、记忆力下降等问题。
5.社交困难：患者可能会因为担心自己的表现而避免参加社交活动，或者在社交场合中感到紧张和不自在。
轻度焦虑症的症状可能并不明显或持续时间较短，但如果不及时得到治疗，可能会逐渐加重并影响到日常生活和工作。因此，如果出现了上述症状，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助，以便进行有效的治疗和管理。
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