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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症和焦虑症是两种常见的心理障碍，都会对患者的生活产生很大的影响。而且还会浪费时间精力，具体分析如下：
1.行为重复：强迫症患者常常会进行一些无意义的行为，例如反复洗手、检查门窗是否关闭等。这些行为虽然看似微不足道，但却会占用大量的时间和精力。
2.思维困扰：焦虑症患者常常会陷入一种无法自拔的担忧状态中，患者会对未来的事情感到不安和恐惧。这种思维困扰会导致患者无法集中注意力，从而浪费了大量的时间和精力。
3.睡眠问题：强迫症和焦虑症患者常常会出现失眠的情况，这会影响身体健康和精神状态。长期的睡眠问题也会让患者感到疲惫不堪，从而浪费了大量的时间和精力。
总之，强迫症和焦虑症都会对患者的生活产生很大的影响，包括浪费时间和精力。因此，及早寻求专业的治疗是非常重要的。通过心理治疗和药物治疗等方式，可以帮助患者缓解症状，恢复正常的生活状态。
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