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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种常见的心理障碍，患者会表现出强烈的焦虑和不安，常常关注自己的思维。以下是关于强迫症关注自己思维的一些特点：
1.强迫性思维：强迫症患者常常会有强迫性的思维，即反复出现一些固定的想法或念头，无法摆脱。这些思维可能是与恐惧、焦虑或不安全感相关的。
2.过度思考：强迫症患者往往会过度思考，对一些琐碎的事情进行反复的思考和分析。会花费大量的时间和精力来思考这些问题，导致日常生活受到干扰。
3.完美主义倾向：强迫症患者往往有完美主义的倾向，对自己和他人的表现要求非常高。常常担心自己的思维不够清晰、准确或完美，因此会不断地检查和修正自己的想法。
4.自怀疑：强迫症患者常常对自己的思维产生怀疑，担心自己的想法是错误的或有害的。可能会反复询问自己是否做出了正确的决定，或者是否会给别人带来麻烦。
5.控制欲望：强迫症患者往往有强烈的控制欲望，希望能够完全掌控自己的思维和行为。可能会采取各种方法来控制自己的思维，例如通过反复确认、计数或做一些仪式性行为来缓解焦虑。
6.影响日常生活：强迫症患者关注自己的思维往往会对的日常生活产生负面影响。可能会因为过度思考而无法集中注意力，导致工作效率下降；或者因为担心自己的想法而不敢与他人交流，导致社交困难。
总之，强迫症患者关注自己的思维是其症状之一，这种关注会导致焦虑、不安和生活质量下降。建议到当地医院进行相关检查，在医生指导下进行治疗。治疗强迫症的方法包括药物治疗和认知行为疗法等，可以帮助患者减轻症状并恢复正常的思维模式。
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