-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫乱想一些明知不正常的事是一种常见的心理现象，也被称为强迫性思维。以下是一些可能导致这种情况的原因和应对方法：
1.压力过大：当人们面临巨大的压力时，可能会陷入强迫性思维的循环中。这种情况下，最好的方法是寻找有效的应对压力的方法，如运动、冥想或与朋友交流。
2.焦虑和恐惧：焦虑和恐惧是导致强迫性思维的常见原因。在这种情况下，寻求专业帮助可能是一个好主意，如咨询师或心理医生。
3.完美主义：有些人可能因为追求完美而陷入强迫性思维的循环中。这种情况下，学会接受自己的不完美，并设定合理的目标和期望是非常重要的。
4.缺乏自信：缺乏自信可能会导致人们过度关注自己的缺点和错误，从而陷入强迫性思维的循环中。在这种情况下，建立自信心和积极的自形象是非常重要的。
5.注意力缺陷多动障碍：是一种神经发育障碍，可能导致人们难以集中注意力和控制思维。在这种情况下，寻求专业帮助和药物治疗可能是必要的。
强迫性思维是一种常见的心理现象，但可以通过寻求专业帮助、学习应对技巧和建立积极的心态来克服。重要的是要认识到自己的问题，并采取积极的措施来解决。
-
-
多久流一次鼻血不正常
孔喆 主任医师
-
-
排卵不正常影响胚胎移植吗
卢兴宏 副主任医师
-
-
红斑狼疮哪个指标不正常
于清宏 主任医师
-
-
鳞癌抗原高多少不正常
陈凯 主治医师
-
-
心电图不正常是有病吗
黄兆琦 副主任医师
-
-
肝硬化哪些指标不正常
王平 主任医师
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 精神卫生科
擅长：擅长女性的围产期...
-
-
上海市精神卫生中心 精神疾病科
擅长：乐意向广大患者提...
-
-
上海市精神卫生中心 精神疾病科
擅长：擅长森田疗法、内...
-
-
上海市精神卫生中心 精神疾病科
擅长：心境障碍的诊断与...
-
-
上海市精神卫生中心 精神疾病科
擅长：儿童青少年情绪问...
-
-
宁波市康宁医院 老年精神障碍专科
擅长：专长：擅长老年痴...
-
-
宁波市康宁医院 老年精神障碍专科
擅长：专长：擅长成年精...
-
-
宁波市康宁医院 精神分裂症专科
擅长：专长：心理咨询、...
-
-
精神不正常.胡思乱想.虐待自己
精神不正常、胡思乱想、虐待自己通常跟精神心理方面的疾病有关，这可能是一个非常严重和紧急的情况，以下是一些可能的解决方法和建议：1.求助专业人士：寻求专业心理健康专家的帮助是十分重要的，可以对患者的症状... 详细»
-
-
强迫想一些没意义的东西
强迫思维是指一个人无法避免或控制出现的重复、不必要或无止境的思维形式。这种思维往往从思维过程中无意识地出现，使人感到困扰、痛苦和压力。具体如下：1.强迫性思维：这是一种心理疾病，患者会不断地、无法控制... 详细»
-
-
经期不正常白带不正常
经期不正常和白带不正常，是许多妇女面临的常见问题。1、经期不正常：包括月经推迟提前、月经周期不规律、血量异常等情况。其中一些可能原因包括压力、激素失衡、卵巢囊肿等。可以调整生活方式，例如减轻压力、良好... 详细»
-
-
经期不正常
经期不正常具体的原因需要结合个人情况进行分析，可以从以下几个方面入手：1.生理变化：女性的生理状况会受到年龄、体重、饮食等因素的影响。青春期初潮和绝经期来经不正常是正常的生理现象，但其他年龄段的女性出... 详细»
-
-
白带不正常大姨妈也不正常
大姨妈指月经，白带不正常和月经不正常可能由多种原因引起。下面是常见的一些可能的原因和处理方法：1.感染：可能由细菌、真菌或寄生虫感染引起。如果怀疑感染，建议咨询医生进行妇科检查和实验室检查，以确定具体... 详细»
公众号
头条号
百家号