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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
老有幻听现象越安静越厉害，多考虑是噪音暴露、焦虑和压力、睡眠不足、药物副作用、精神疾病等原因所致，需要及时到医院就诊。
1.噪音暴露：长期暴露在高噪音环境中可能会导致幻听，建议尽量避免长时间暴露在噪音环境中，或者佩戴耳塞来保护听力。
2.焦虑和压力：过度的焦虑和压力可能会导致幻听，建议采取放松技巧，如深呼吸、冥想等，以减轻压力和焦虑。
3.睡眠不足：长期睡眠不足可能会导致幻听，建议每晚保持充足的睡眠时间，并尝试改善睡眠质量。
4.药物副作用：某些药物可能会导致幻听，如抗抑郁药、安眠药等。请及时反馈医生，让医生尽快调整药物剂量或替换其他副作用小的药物。
5.精神疾病：幻听可能是某些精神疾病的症状，如精神分裂症、双相情感障碍等，如果怀疑自己患有这些疾病，请尽快咨询专业医生的建议。
总之，如果经常出现幻听现象，应该尽快咨询专业医生的建议，以便确定原因并采取适当的治疗措施。
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