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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
恐惧焦虑症是一种常见的心理障碍，也被称为广泛性焦虑障碍。主要特征是持续的、过度的担忧和紧张感，这些担忧和紧张感与实际情况不成比例，并且可能会干扰日常生活和社交活动。以下是恐惧焦虑症的一些常见症状：
1.持续的担忧和紧张感：患者会感到无法控制的担忧和紧张感，即使在没有明显原因的情况下也会发生。这种担忧和紧张感可能会持续数周或数月，甚至更长时间。
2.身体不适：患者可能会出现头痛、肌肉紧张、胃部不适、心悸等身体不适症状。这些症状通常与焦虑有关，但并不是由身体疾病引起的。
3.避免情境：患者可能会避免某些情境或活动，例如避免公共场合、人群、飞行等。
4.睡眠问题：患者可能会出现入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题。这些问题可能会进一步加剧焦虑症状。
治疗恐惧焦虑症的方法包括药物治疗和心理治疗。药物治疗通常包括抗抑郁药和抗焦虑药等药物的使用。心理治疗可以帮助患者学习应对焦虑的技巧和策略，如认知行为疗法、暴露疗法等。建议及时到医院就医。
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