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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
精神分裂症是一种严重的精神疾病，患者常常会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状。在睡眠中，精神分裂症患者也可能出现做梦和说梦话的情况。一般可以通过保持规律作息、调整饮食、进行放松、寻求专业帮助等方式进行改善。
1.保持规律作息：尽量在同一时间上床睡觉，并保持充足的睡眠时间。这有助于稳定患者的生物钟，减少做梦和说梦话的发生率。
2.调整饮食：避免刺激性食物和饮料，如咖啡因、酒精等，这些物质可能会影响患者的睡眠质量。
3.进行放松：如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，这些练习可以帮助患者放松身心，减轻焦虑和紧张情绪。
4.寻求专业帮助：如果患者的做梦和说梦话症状严重影响了日常生活，建议及时就医寻求专业帮助。医生可能会调整药物治疗方案或开具其他治疗措施。
精神分裂症患者在某些情况下可能会出现说梦话的情况。通过治疗可以减轻患者的症状，提高对现实与梦境的辨别能力，从而减少梦话的发生。
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