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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
精神分裂一般指的是精神分裂症，精神分裂症是一种严重的精神疾病，如果吃了好久的药没有效果，可以通过调整生活方式、遵医嘱用药、心理治疗等方式改善。
1.调整生活方式：保持规律的作息时间、健康饮食、适度的锻炼以及避免滥用药物和酒精。同时，建立良好的社交支持网络也是帮助应对精神分裂症的重要方式。
2.遵医嘱用药：确保按照医生的建议正确服用药物，包括剂量和时间。不要随意停药或改变剂量，因为这可能会导致症状复发或药物副作用。
3.心理治疗：心理治疗可以帮助理解和管理症状，提高自我认知和应对能力。认知行为疗法、家庭治疗和支持性心理治疗等都是常见的治疗方法。
虽然药物治疗可以减轻症状，但精神分裂症是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。
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