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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
经常会出现想砸东西和打人的冲动，是由多种原因引起的，比如情绪异常、不良环境、抑郁症、人格障碍等。
1、情绪异常：如果长时间感到愤怒、沮丧、焦虑或压力过大，且得不到及时缓解，可能会影响情绪，甚至出现暴力倾向。
2、不良环境：若长时间呆在家庭暴力、虐待、欺凌等环境中，容易受到刺激，导致性情大变，引起不同程度的暴力倾向。
3、抑郁症：抑郁症与大脑中的神经递质失衡有关，这种失衡可能会影响情绪调节和行为控制，导致情绪容易失控，产生想砸东西或打人的冲动行为。
4、人格障碍：若自身患有人格障碍，导致情绪调节方面产生缺陷，难以应对和管理自己的情绪。尤其是遇到挫折、压力或被激怒时，可能无法通过健康的方式来处理情绪，从而产生强烈的冲动，想要通过砸东西和打人来宣泄。
对于症状持续存在的患者，应当提高警惕，立即去医院寻求专业医生的帮助，并且调整好心态。
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