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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
焦虑症和强迫症之所以会给人带来非常恐怖的感觉，主要是因为焦虑症和强迫症对患者的心理状态、行为和情感体验产生了深刻而负面的影响，比如持续的恐惧和不安、强迫行为和思维、影响生活质量和社交功能等。
1.持续的恐惧和不安：焦虑症患者可能担心日常生活中的各种小事，如健康、工作、人际关系等，甚至在没有明显威胁的情况下也感到不安。这种持续的恐惧和不安感会让人感到无法逃脱和无法控制的恐怖。
2.强迫行为和思维：强迫症患者可能会反复出现某种想法或冲动，尽管知道这些想法是不合理的，但却无法摆脱。为了缓解这种不适感，患者可能会进行一系列重复、刻板的行为如洗手、检查门窗是否关好等，然而这些行为并不能真正消除强迫思维带来的焦虑感，这种无法摆脱的强迫循环会加剧患者的恐怖感。
3.影响生活质量和社交功能：焦虑症和强迫症患者可能因为害怕社交场合中的尴尬或批评而回避社交活动，因为担心健康问题而频繁就医或进行不必要的检查。这些影响不仅会让患者感到沮丧和无助，还会进一步加剧患者的恐怖感。
对于焦虑症和强迫症患者来说，建议及时就医，通过专业的治疗，患者通常可以逐渐改善症状，恢复正常生活。
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