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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
焦虑症患者经历五年情况反复发作可能是由于多种原因所导致的，比如生活习惯不佳、精神压力过大、治疗不当等。
1.生活习惯不佳：生活不规律，经常熬夜，容易导致神经系统功能紊乱，神经递质水平发生改变，就可诱发焦虑症，若一直不改善此种生活状态，焦虑症可反复出现。建议调整生活习惯，保持规律的作息，减少熬夜，有利于病情稳定。
2.精神压力过大：精神长期处于紧张状态，或者一直从事高强度、高节奏的工作等，使人的神经始终处于紧绷状态，就可引起焦虑症反复发作。建议与家人、朋友或支持群体保持良好的沟通和支持，可以减轻压力和促进情绪的稳定。同时也可以通过看书、听音乐等方式转移自己的注意力，缓解不良情绪。
3.治疗不当：患者在治疗好转后，往往难以坚持规律服药，自行停药或减药，可能导致治疗不彻底，病情复发。建议患者严格遵循医嘱使用药物，不要自私增减剂量或停药，以免影响治疗效果。
总之，焦虑症患者五年情况反复的原因复杂多样，治疗也需要综合多种方法。患者应积极寻求专业的医疗帮助，与医生共同制定个性化的治疗方案，并在治疗过程中保持耐心和积极配合，以获得最佳的治疗效果。
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