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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
焦虑症不能一个人独处可能是因为负面思维循环、缺乏社交支持、心理压力大等。
1.负面思维循环：焦虑症患者往往容易陷入负面思维循环，对世界充满了担忧和恐惧。独处时没有他人的干预和支持，负面思维会更容易蔓延，导致情绪更为焦虑。
2.缺乏社交支持：焦虑症患者常常感到内心孤独和无助。独处时无法得到其他人的安慰和支持，缺乏社交的情感依赖和联系。长期以来会加重焦虑情绪，影响到患者的心理和身体健康。
3.心理压力大：独处容易加重焦虑症患者的心理压力。由于缺乏他人的支持和理解，焦虑症患者可能感到过度自我批评，并进一步增加压力。
焦虑症患者可以通过社交支持、积极的情感依赖和医疗干预来缓解焦虑感。通过与他人交流和得到他人的安慰，焦虑症患者能够更好地应对焦虑情绪。
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