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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
焦虑与尿少确实有一定的关系，焦虑是一种身体和心理上的紧张状态，可能会影响身体各个系统的功能，包括泌尿系统。以下是详细解释。
焦虑可能会导致肌肉紧张和血管收缩，对尿液的产生和排出产生影响。身体处于焦虑状态时，自主神经系统会释放肾上腺素等应激激素，这些激素会导致血管收缩和肌肉紧张，包括尿道和膀胱。这种情况下，膀胱的容量可能会减少，尿道收缩可能会增加，导致排尿困难和尿少。
如果发现自己经常感到焦虑，并且出现尿少的症状，建议咨询医生以确定是否存在其他潜在的健康问题。同时，采取一些缓解焦虑的方法，如深呼吸、冥想、运动等，也可以帮助改善症状。
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