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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
焦虑的种类有很多，比如广泛性焦虑障碍、社交恐惧症、分离焦虑障碍、惊恐障碍、特定恐惧症等。
1.广泛性焦虑障碍：这是一种长期的、过度的、无法控制的焦虑感，通常与日常生活中的各种事情有关。患者可能会对健康、工作、家庭或其他重要事项感到过度担忧。
2.社交恐惧症：这种类型的焦虑源于对社交场合的恐惧和担忧，例如在公共场合讲话或与他人交往。患者可能会担心被他人评价或拒绝。
3.分离焦虑障碍：这种类型的焦虑通常发生在儿童身上，当他们与父母或照顾者分离时，可能会感到极度的不安和恐惧。
4.惊恐障碍：这是一种突然出现的、强烈的恐惧感，伴随着一系列的身体症状，如心慌、出汗、呼吸急促等。恐慌发作通常持续几分钟，但可能会对患者的日常生活产生重大影响。
5.特定恐惧症：这种类型的焦虑源于对特定物体或情境的恐惧，如高度、蜘蛛、血液等。患者可能会尽力避免这些恐惧源，以减少他们的焦虑感。
如果焦虑症状对个人生活和功能产生显著影响，建议及时咨询医生或心理专家进行评估和治疗。
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