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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
划痕强迫症是一种精神障碍，患者会出现反复划痕、切割或其他自残行为的表现，通常可以通过保持良好的生活习惯、建立支持系统、心理治疗等方式来治疗。
1.保持良好的生活习惯：过度刺激和压力会加重症状，而良好的生活习惯和作息规律可以帮助身体恢复平衡，缓解症状。
2.建立支持系统：包括与亲友、心理治疗师、同行者等建立稳固的支持和交流渠道，让患者在面对困难时能够得到及时的帮助和支持。
3.心理治疗：可以帮助患者了解自己的病情，掌握应对焦虑和不安的方法，以及改变不良的行为习惯。同时，医生也可以根据患者的具体情况开具相应的药物治疗方案，如抗抑郁药、抗焦虑药等。
如果症状比较严重，需要及时去医院治疗。保持良好的心态，避免情绪激动。
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