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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
高三学生经常会哭偶尔会自残可能是学习压力、心理问题、社会压力等原因引起的，需要根据原因选择合适的调整方法。
1.学习压力：学生需要面对严峻的学业压力，包括高考的备考、升学压力等。这些压力可能使学生感到害怕、无助，进而产生消极情绪，导致经常哭泣和偶尔自残。需要学会调整学习，减少学习的压力。
2.心理问题：高三学生常常面临着情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题。这些问题可能由于学业压力、人际关系、自我价值感等方面的困扰导致。学生无法有效应对这些心理问题，导致情绪失控，表现为频繁哭泣和偶尔自残。需要通过心理干扰的方法来进行改善。
3.社会压力：除了学业压力外，高三学生还面临着家庭和社会的压力。家长对学生成绩的期望、同学们的竞争、就业和升学压力等都会给学生带来很大的心理负担。这些压力在某些情况下可能超出学生的承受能力，导致情绪崩溃和自残行为。需要通过心理支持的方法来治疗。
通过提供心理支持、鼓励寻求帮助、建立良好的学习习惯、提供放松和支持活动以及加强家校合作等措施，可以帮助学生有效应对这些问题，实现身心健康的发展。
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