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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
感觉神志模糊神志不清可能是精神压力和焦虑、饮食和营养不良、药物副作用、酒精中毒、脑部疾病等原因所导致，应该及时的就医，选择合理的方式来改善。
1.精神压力和焦虑：长期的精神压力和焦虑也可能导致神志模糊，因为这会消耗大脑的能量，使思维变得迟缓和模糊。要预防这种情况，可以通过学习应对压力的方法，如放松技巧、良好的时间管理和积极应对问题来减轻压力。
2.饮食和营养不良：不良的饮食习惯和营养不均衡也可能对大脑功能产生负面影响，导致神志模糊。建立健康的饮食习惯，摄入足够的营养物质，特别是维生素B和脂肪酸等对神经系统具有重要作用的营养物质，可帮助维持大脑的正常功能。
3.药物副作用：某些药物的副作用可能会导致神志模糊和神志不清。例如，镇静剂、安眠药、抗抑郁药等都可能影响大脑的正常功能，导致意识模糊。所以需要严格的遵医嘱使用药物。
4.酒精中毒：酒精是一种中枢神经系统抑制剂，过量饮酒会导致神志模糊和神志不清。酒精中毒还可能导致其他严重的后果，如呼吸衰竭和死亡。在平时需要控制好饮酒量，避免过量的饮酒。
5.脑部疾病：脑部疾病如中风、脑震荡、脑炎等都可能导致神志模糊和神志不清。这些疾病会影响大脑的正常功能，导致思维混乱、记忆力减退等症状。需要及时的到医院进行脑部ct检查，排除脑部方面的疾病。
在日常生活中，患者也要注意多休息，避免过度的劳累，同时还需要加强自身的营养，可以多吃鸡蛋和瘦肉等食物。
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