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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
很多人对于百合的认识只是局限在百合花上,其实百合也是名贵的一种中药材,具有食疗以及药物作用,很多的养生保健的食疗方都会添加百合,百合对人体健康有很多帮助,进食之后可以滋补身体,提高机体免疫能力等。
百合煮水有什么功效?
百合又名百合蒜、夜合花、重迈、中庭,为百合科植物。在汉代的许多中医药典就详细记载了百合的功效以及作用,魏晋南北朝时期就已经用百合来入药治疗疾病了。因为百合中含有蛋白质,淀粉,生物碱,维生素B1,维生素B2,维生素C,胡萝卜素等营养物质,进食之后对身体的滋补效果明显。
百合煮水喝能够清心安神,润肺止咳,常常使用百合来治疗神志恍惚,热病后的心烦气躁以及久咳不止等症状,百合煮水喝有明显的止咳效果,还能够缓解哮喘。因为里面含有钾元素,进食之后可以提高肌肉的兴奋程度,还能使人的皮肤变得有弹性,有效减少皱纹。另外百合中的秋水仙碱能够安神滋养,对人体健康有很大帮助。
百合除含有蛋白质,脂肪,还原糖,淀粉,钙元素,磷元素,铁元素等,每一百克百合就含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C,除此之外百合还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
百合可以补阴退热,如果出现发烧症状,除了物理降温以及药物降温之外,进食百合同样可以起到退烧降温的作用,因为妇女的低温发烧症状跟阴虚有很大关系,进食百合之后可以补阴虚,同时还能够消炎。进食百合具有美容养颜的功效,女性十分在意自己的容貌变化,到了三十岁之后很容易出现皮肤松弛以及衰老的症状,多进食百合可以摄入新鲜的粘液质以及维生素,促进皮肤的新陈代谢,同时还可以美容养颜。
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百合的功效
百合是一种比较大众化的花卉,它不仅仅是一朵美丽的鲜花,而且它还是一种养生的食材,百合是可以吃的。百合有很高的营养成分,也有很高的药用价值,中医上认为百合可以润肺止咳、补中益气的功效,经常食用百合对人的... 详细»
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百合功效与作用
核心答案:养阴润肺、清心安神辅助答案:百合味甘、性寒,归心、肺经。作用平和,能补肺阴、清肺热,还有一定的止咳祛痰作用,主治阴虚燥咳、劳嗽咳血,对阴虚有热所致虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚可起到养阴清心、... 详细»
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百合泡水喝有什么效果
百合又叫作夜合花,强蜀等,是多年生草本球根植物,在我国主要分布在东部温热带地区。根茎含有丰富的淀粉,可以当做药用也可以食用。百合花型比较大,多是白色漏斗形,耐严寒,喜凉爽,肉质较厚。百合的营养成分比较... 详细»