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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
不自信可以被认为是强迫症的一种表现，但并非所有不自信的人都患有强迫症。
强迫症通常表现为一种焦虑障碍，其特点包括反复出现的强迫观念和强迫行为，如不必要的担忧、疑虑或恐惧，反复检查、洗涤、整理等，这些行为往往是为了减轻或避免由强迫观念引起的焦虑或不适。在这些症状中，不自信可能表现为一种内在的强迫观念，即患者对自己的能力、价值或决策持怀疑态度，缺乏自信。
然而，需要注意的是，不自信并不一定等同于强迫症。不自信可能由多种因素引起，如个人性格、成长环境、生活经历等。而强迫症则是一种更为复杂的心理疾病，其症状表现更为多样化和严重化。
如果感到长期存在不自信的情绪，并伴随有强迫观念和行为等其他症状，建议及时寻求专业心理咨询或治疗，以便得到准确的诊断和有效的治疗。
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