椎间盘突出常会导致压迫周围的神经和血管，引起疼痛和肌肉痉挛、麻木等症状。可以采取休息、热敷或冷敷、牵引治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解症状。
1、休息：适当的休息可以减轻椎间盘的压力，缓解疼痛，避免剧烈运动和重物提起。
2、热敷或冷敷：热敷可以放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛；冷敷可以减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。
3、牵引治疗：通过牵引治疗可以缓解椎间盘的压力，减轻疼痛。
4、药物治疗：可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症。
5、手术治疗：对于病情严重的，可以采取手术治疗，比如半椎板切除、全椎板切除等，目的是切除突出的椎间盘组织，减轻对周围结构的压迫。
建议患者到医院就诊，完善相关检查，明确诊断后，在医生指导下采取合理的治疗方式。
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